=> Limpieza de los tejidos a través del intestino - Dr. Bernard. Jensen (Resumen + Libro)

Valoración Personal: 9,2/10


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* Libro Relacionado: todos los de Ehret.

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1. INTRODUCCIÓN AL CONOCIMIENTO DEL INTESTINO:

"DURANTE Los 50 años en que he venido ayudando a mucha gente a vencer sus enfermedades e incapacidades, ha llegado a ser tan claro como el agua que en el mal cuidado del intestino está la causa de los problemas de salud de muchas personas."

"Conocer la manera de conservar sano y en buena condición al intestino es, a mi juicio, el mejor camino para mantenerse a salvo de las cadenas del malestar y de la enfermedad."

"Su alegre disposición se debe a que goza de un cuerpo vigoroso, libre de toxinas, lo cual sólo es posible de lograr mediante la acción eficiente, regular y depurativa de un intestino bien atendido."

"Cuando no ingerimos alimentos integrales, crudos o con suficiente fibra, nos estamos buscando problemas; cuando no obtenemos de ellos la lubricación }- la humedad, de la que tantos productos alimenticios carecen en la actualidad, podemos estar seguros de que eso afecta al intestino en la forma más adversa. Sabemos que nuestra abuela siempre cuidaba del intestino; hacía uso de los viejos remedios como azufre y melazas; utilizaba también los enemas (lavados) para limpiar un intestino bloqueado. En tiempos pasados la gente estaba más familiarizada con los problemas del intestino y su solución. Hoy en día nos hemos alejado de estas cosas y por eso una gran cantidad de personas está sufriendo malestares y enfermedades innecesariamente."

"De cualquier forma, muchos de nosotros no estamos viviendo como debíamos, no conocemos los alimentos adecuados, no hacemos el ejercicio necesario, ni respiramos aire puro ni tomamos suficiente sol. Es decir, hay muchas cosas que no hacemos correctamente, por lo que no podemos esperar que el intestino funcione con propiedad."

"Pero es obvio que muchas de las cosas en las que hemos progresado no son buenas para nuestra salud, y esto es algo que debemos corregir."

"No se debería permitir a nadie salir de un hospital sino hasta haber recibido un día completo de instrucción acerca de cómo preparar higiénicamente los alimentos, cómo alimentar a sus familias y cómo evitar la reincidencia de los problemas que lo llevaron ahí."

"Una de las primeras cosas que afirman los médicos con frecuencia es que no puede reabsorberse material tóxico del intestino; y yo también lo creía. Me gradué de la facultad con esas ideas, pero en la práctica he encontrado que cuando cuidamos del intestino por medio de enemas, se retiene una cierta cantidad de agua en él, e inmediatamente después hay un aumento en la circulación de ésta por los riñones: la persona orina bastante. Comencé a preguntarme si era posible que el agua atravesara el intestino hasta los riñones sin llevar consigo algo de material de desecho."

"No hay problema cuando las toxinas pueden ser eliminadas del cuerpo, pero cuando han sido asimiladas o creadas en el cuerpo con mayor rapidez que con la que se eliminan, o cuando uno o más de los sistemas de excreción están inactivos, el disturbio se hace inminente."

"La limpieza debe darse primero, luego podrá tener lugar la reconstrucción de los tejidos. No es una tarea fácil v no creo que alguien pueda hacerlo bien en menos de un año. Esta estimación está basada en el tiempo que ha tomado ver líneas curativas invadir las áreas del iris correspondientes al intestino y que estaban oscuras en tanto que el paciente atravesaba por un programa de limpieza y rejuvenecimiento."

"Tenemos que eliminar las obstrucciones, la presión y otros efectos de la gravedad. Estas cosas son estrictamente físicas v sabemos que la mente, por sí sola, no puede comprenderlas ntuv bien. Creo que la mente tiene un efecto muy grande Limpieza de los tejidos sobre el cuerpo físico, pero debemos alimentar cada aspecto orgánico o funcional con su propio alimento."

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2. BREVE DESCRIPCIÓN DE LA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL INTESTINO:

"Una vez que el alimento ha llegado al estómago, habiendo hecho su recorrido a través del esófago, penetra por el largo tubo en forma de espiral llamado intestino delgado. Aquí es donde tiene

lugar aproximadamente el 90%, de la absorción de los componentes alimenticios hacia el torrente sanguíneo."

"La digestión de los carbohidratos comienza en la boca gracias a la saliva; en el estómago son objeto de una digestión adicional. En el estómago las proteínas son desdobladas en pequeñas cadenas de aminoácidos (los ingredientes esenciales para la formación de proteínas), mientras que en el intestino delgado se da una reducción adicional hasta que las moléculas puedan ser absorbidas apropiadamente.

Cuando en el estómago el quimo se mezcla y desdobla totalmente, se abre la válvula muscular del esfínter pilórico a fin de que el alimento pase a la porción superior del intestino delgado o duodeno. Aquí, en el duodeno, la primera de las tres porciones que constituyen el intestino delgado, el quimo es otra vez mezclado mediante la contracción de las paredes musculares."

"Una onda de contracción conocida como peristaltismo intestinal se inicia en el duodeno, pasa a través del yeyuno, porción media del intestino delgado, hasta llegar al íleon, porción tercera y final. El peristaltismo es el movimiento causado por la coordinación rítmica de las fibras musculares que impulsa al quimo a través del intestino delgado. Habitualmente no es percibida la actividad muscular normal del intestino, a pesar de que las toxinas producidas por las bacterias pueden causar espasmos violentos y dolorosos que serían percibidos. La diarrea y el vómito son reacciones a irritaciones del estómago y del intestino."

"Las secreciones del intestino delgado contienen bicarbonato, una sustancia alcalina que origina la neutralización del ácido del estómago."

"El adulto promedio tiene un área intestinal aproximada de 60 metros cuadrados de superficie. Las partículas moleculares del alimento desdoblado atraviesan las células por medio de las vellosidades, son recogidas por los finísimos vasos capilares y, finalmente, encuentran el camino a través de la vena porta que las conduce hasta el hígado, en donde son reducidas aún más.

Del hígado, las sustancias alimenticias digeridas son enviadas hacia otras células del cuerpo para estimular los procesos celulares vitales."

"La longitud promedio del intestino delgado es de 6 metros y tiene uniformemente unos 2.5 centímetros de diámetro desde el duodeno hasta el íleon. Este último termina en el colon ascendente, en el flanco derecho inferior del abdomen."

"Después de 8 o 10 horas el alimento ha recorrido va el intestino delgado y está digerido casi por completo. Entonces entra al intestino grueso para el proceso digestivo final y la eliminación. El colon se divide en las siguientes secciones: ciego, colon ascendente, colon transversal, colon descendente, sigmoides y recto. Todo junto mide 1.5 metros de largo aproximadamente y unos 3.75 centímetros de diámetro."

"La actividad bacteriana en el intestino grueso juega un papel importantísimo en la nutrición y la digestión. Estas bacterias amistosas sintetizan nutrimentos valiosos al digerir porciones de la masa fecal. Entre otras, la vitamina K y parte del complejo B se producen allí."

"Las sustancias resultantes de la actividad bacteriana son muchas, tales como indol, escatol, sulfuro de hidrógeno, ácidos grasos, metano y bióxido de cal-bono. Algunas de estas sustancias son muy tóxicas y fétidas, de ahí el olor característico de las heces. El color café de las heces es debido a los pigmentos biliares provenientes del hígado. Cuando las heces no poseen su color característico y en cambio tienen una apariencia parda, significa que hay un problema con la secreción biliar y la capacidad digestiva. Al llegar al recto las heces consisten en un 70% de agua, aproximadamente un 30°J° del peso de la masa está constituido por bacterias y el resto por residuos alimenticios, celulosa, material no digerible y células muertas desechadas por el organismo."

"Los almidones que no han sido digeridos apropiadamente por las secreciones pancreáticas no están listos para ser tomados por el organismo y transformados en tejido bueno."

"Las heces más voluminosas viajan más rápido ya que , su volumen proporciona apoyo para que el músculo del intestino se contraiga. En cambio, una evacuación suave y carente de fibra crea mucha

dificultad al colon para moverla."

"Muchas veces los laxantes tienen la función de ser irritantes o venenos que estimulan las paredes musculares para dar origen a contracciones anormales que provocan su expulsión junto con la materia fecal. Es muy fácil volverse dependiente de dichas drogas y de este modo destruir permanentemente la función normal del intestino."

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3. AUTOINTOXICACIÓN:

"Mientras más nos alejamos de la naturaleza y mientras más dependemos de factores artificiales, mayor es la frecuencia y también la intensidad de nuestros malestares y enfermedades."

"La forma en que cultivamos, cosechamos, industrializamos y vendemos nuestros alimentos es la causa del desequilibrio orgánico de nuestra población. Los factores económicos han llegado a gobernar totalmente, más que cualquier otra consideración, en el comercio y la distribución de

los alimentos."

"Los alimentos procesados, cocinados, deshidratados, asados, quemados, adulterados y preservados no reaccionan bien en el cuerpo humano. De hecho dan origen a desequilibrios harto desagradables de los cuales usted será testigo más adelante."

"Además, los alimentos procesados y desvitaminizados son notoriamente carentes de fibra natural. Tienden a ser secos, marchitos, pegajosos y pesados. No caen bien para lograr el tránsito en el intestino v tienen tendencia a adherirse fuertemente a las paredes intestinales siendo sumamente difícil desecharlos."

"El material de desecho se acumula más tiempo del acostumbrado y consecuentemente, al no existir una disminución en la necesidad de eliminarlos, la maquinaria trabaja sin descanso."

"Cuando el intestino se encostra con materia fecal debido a malos hábitos alimenticios, disminuye la absorción de nutrimentos vitales según el grado de encostramiento. Esto es el equivalente al apagón. El ciclo de energía sufre un corto circuito y esto provoca un decaimiento de la integridad de los tejidos. Además de eso, las acumulaciones sobre la pared intestinal se convierten en un criadero de vida bacteriana nociva."

"La pesada capa de mucosidad que recubre al colon se engrosa y pasa a ser el anfitrión de la

putrefacción. Los capilares que se conectan al colon, en vez de nutrimentos, absorben toxinas, venenos y desechos nocivos que atraviesan la pared intestinal; poco después todos los tejidos y órganos del cuerpo comienzan a recibir esas sustancias tóxicas y es así como principia la verdadera autointoxicación a nivel fisiológico. A estas alturas existen ya muy pocas posibilidades de supervivencia para bacterias benéficas. El colon ha sido completamente infestado de virus, bacterias dañinas y productores de toxinas."

"Aquellos que ingerían alimentos ricos en fibra natural evacuaban siempre excrementos bien formados v parecía que la pasaban bastante bien. Uno de los aspectos más notorios fue que aquellas personas que consumían pan en abundancia tenían las peores condiciones del colon; eran ellos los que, bajo los rayos x, presentaban mayor índice de diverticulosis."

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4. EL ESTREÑIMIENTO:"Una autopsia mostró un colon de 20 centímetros de diámetro con un espacio transitable no más grueso que un lápiz. El resto era una plasta de capas superpuestas de material fecal encostrado. Esta acumulación puede tener la consistencia del hule de una llanta de tractor : es de esa dureza y color. Otra autopsia reveló un colon congestionado que tenía el increíble peso de ¡ 18 kilos! Imagínese, andar cargando todo ese desperdicio malsano acumulado."

"¡Es interesante notar que esos bichos aumentan el grado de cáncer y viven a sus anchas como enemigos mortales del hombre ! Se estima que unos 200 millones de personas están infectadas por estos parásitos intestinales, mismos que varían en tamaño llegando a ser desde microorganismos unicelulares hasta solitarias ~ de 6 metros de largo. En realidad, llegan a matar a más gente cada año que el mismo cáncer."

"Experimentos en Inglaterra, África e India fueron conducidos a comparar hábitos alimenticios, alimentos y materia fecal. Estos estudios indican que la gente que vive en condiciones primitivas o con dietas altas en fibra natural no digerible supera a los occidentales de dos veces y media a cuatro veces y media en la cantidad de heces excretada. Y se encontró que esta gente está relativamente libre de muchas de las enfermedades estudiadas."

"Los estudios concluyeron que la diverticulosis aparece directamente relacionada con las dietas abundantes en carbohidratos, tales como los contenidos en la harina blanca y el azúcar refinada."

"La toxemia del intestino y la autointoxicación resultante son una consecuencia directa del

estreñimiento."

"El doctor Alexis Carrell, del Instituto Rockefeller para Investigaciones Médicas, experimentó con pedazos pequeños de tejido del corazón de un embrión de pollo. Se trató de uno de los experimentos más notables en la historia de la medicina por el cual el doctor Carrell intentaba demostrar que bajo condiciones favorables, la célula podía vivir un tiempo muy largo, tal vez indefinidamente.

Dicho tejido fue sumergido en una solución de nutrimentos de donde podía alimentarse. Como el material de desecho celular era secretado en esa misma solución, ésta última era cambiada diariamente, evitando así que las células absorbiesen sustancias de desecho y proporcionándoles cada día nutrimentos frescos. Resulta asombroso, pero el informe científico afirma que este tejido de corazón de pollo vivió durante 29 años de esta manera, habiendo perecido un día que el asistente olvidó cambiar el fluido metabolizado contaminado. ¡La autointoxicación frenó el desarrollo de esta gran obra maestra de la investigación científica experimental!

De esta experiencia Carrell afirmó: "La célula es inmortal, únicamente el fluido en el que se mueve degenera. Renueve este fluido a intervalos regulares, proporcione a la célula algo de lo que pueda nutrirse y, hasta donde sabemos, el latido de la vida puede continuar eternamente"

"Las causas primarias del estreñimiento pueden resumirse como sigue: nutrición deficiente, ignorar la necesidad de evacuar, falta de actividad física, angustias emocionales y mentales, venenos y medicinas extrínsecos v falta de una cantidad adecuada de agua."

"La nutrición deficiente, como ya hemos visto, es un factor de primordial importancia que causa estreñimiento. Los alimentos procesados v desvitaminizados, bajos en fibra natural, no Son las sustancias adecuadas para promover la salud y el bienestar. Ignorar la necesidad de evacuar u orinar contribuye al peligro de congestión celular, autointoxicación y extenuación de los órganos de eliminación. La falta de ejercicio físico hace que el tono muscular sea flácido y débil, incapaz de sostenerse con la ingestión de malas dietas y del excesivo trabajo de eliminación.

La tensión emocional o mental y la angustia producen condiciones desfavorables en los sistemas digestivo y de eliminación, provocando en ellos tensión e inactividad, además de ser causa también de desequilibrios, químicos y secreciones anormales que generalmente perjudican a todo el organismo.
Los venenos externos tales como el tabaco, el café, el alcohol, el chocolate y el azúcar tienen efectos desfavorables en la digestión y la eliminación, ya que trastornan las secreciones gástricas y las respuestas nerviosas. También las medicinas tienen un efecto que trastorna en gran medida a estas funciones vitales: causan muchos desórdenes en el intestino. Los antibióticos tales como la penicilina pueden llegar a eliminar completamente la flora intestinal, dando con ello la oportunidad para una reinfectación de virus y bacterias dañinos. Los laxantes son irritantes para el intestino y muy peligrosos si se usan frecuentemente."

"La frecuencia o cantidad de la evacuación no es un indicador de la ausencia de estreñimiento. Conozco casos de personas que tenían tres y cuatro evacuaciones al día y aún así su intestino estaba encostrado y muy congestionado. Mucha gente no conoce las condiciones en que se encuentra su intestino."

"Estoy seguro de que en el intestino quedan materiales de desecho durante más tiempo del que nos imaginamos. Cuando limpiemos el intestino y liberemos todo este material viejo y arraigado, habrá una disminución de gases, dolor y autointoxicación."

"Además, las drogas que se ingieren pueden también asentarse en los tejidos del cuerpo y es el intestino el que recibe un exceso de trabajo por esta situación. Por medio de la membrana mucosa el colon cumple una función de canal de eliminación; pero cuando esta membrana no funciona apropiadamente, la droga ingerida se deposita definitivamente en el intestino y se acumula pudiendo producir el efecto de una bomba de tiempo: irritaciones, inflamaciones y ulceraciones."

"Debe haber suficiente bilis proveniente de la vesícula biliar y del hígado que brinde al intestino su incentivo natural para provocar evacuaciones. Y este órgano depende de otros. También existe la glándula tiroides, que es importante para el metabolismo del cuerpo. La tiroides regula

algunas funciones de los órganos y las mantiene normales secretando tiroxina en el organismo. Las glándulas suprarrenales pueden estar inactivas, ocasionando que una persona pueda sentirse tan cansada y fatigada que no hará ejercicio."

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5. DESEQUILIBRIOS DEL INTESTINO GRUESO:

- Los DESEQUILIBRIOS estructurales, funcionales y metabólicos del colon se manifiestan de diversas formas. Mencionaremos unas cuantas de las más comunes anormalidades del colon para con ello poner de manifiesto los efectos de la autointoxicación y el estreñimiento.

Dichas anormalidades son : adherencias, abolsamiento, colitis, diverticulosis, mal funcionamiento de la mucosa, intestino espasmódico, constricción y ulceraciones."

"No debería haber ninguna duda acerca de la relación entre la salud del sistema intestinal y la salud del resto del organismo."

"En el Sanatorio de Battle Creek escuché al doctor John Harvey Kellogg afirmar que en muchos casos fueron evitadas las operaciones mediante la depuración y revitalización del intestino. Sostuvo que en nuestra civilización el 90% de las enfermedades se deben al funcionamiento inapropiado del colon."

"Vivió hasta la edad de 91 años. Siendo él quien realizó más trabajo en relación con la sanidad intestinal que cualquiera otro médico en su país, debería por eso ser mejor escuchado su consejo. Su opinión era que deberíamos eliminar el residuo de cada comida de 15 a 18 horas después de haberla ingerido. Los bebés, los hombres primitivos, los pájaros y los animales evacuan después de un corto tiempo de haber comido."

"La porción más seca que existe en los excrementos recién evacuados indica que estuvo contenida en el sigmoides un poco más de tiempo. Debido a esta condición, dicho órgano tiene que soportar mayor cantidad de presión al tratar de eliminar esas heces secas. Con el diseño de los excusados actuales la tensión en el sigmoides es aún mayor que en cualquier otra parte del sistema intestinal. Es aquí donde encontramos que el material resecado hace los mayores estragos en la mucosa de la pared intestinal. Además, se sabe que los alimentos que el hombre consume actualmente son en exceso carnes y materias en descomposición (los condimentos fuertes causan mayor irritación). A esto se suman las especias, particularmente la pimienta negra, que están consideradas como fuertes irritantes para el colon y el hígado."

"Estamos desechando la fibra que por naturaleza deberíamos ingerir y que sería la base para estimular en la pared intestinal todo el ejercicio necesario a fin de arrojar la materia fecal y evitar que se

formen divertículos."

"La producción de gas no siempre proviene de un proceso metabólico normal. De hecho, muchos desperdicios gaseosos son el resultado de condiciones anormales en el intestino. Específicamente, son el resultado de fermentaciones de putrefacción. Cuando llegan al intestino proteínas no digeridas, se convierten en alimento para el desarrollo de bacterias nocivas. Estas bacterias o virus son responsables del desdoblamiento por medio del proceso de putrefacción de compuestos orgánicos. Tal proceso es indeseable debido especialmente a que aquellos organismos producen sustancias tóxicas, venenosas, causantes de enfermedades (morbosas) como resultado de sus funciones metabólicas."

"El tejido más suave del organismo es el colon transverso, y es el único tejido que lo atraviesa completamente de derecha a izquierda. Si estuviera hecho de hueso permanecería en su posición; pero como lo constituye un tejido muy suave puede darse en él un prolapso o caída como resultado de la atracción de la gravedad. Todos los órganos que están por encima del colon transverso caerán, y aquellos que están debajo sufrirán los efectos de la presión de aquél."

"Si usted va a Francia, Italia o Sudamérica, encontrará que el excusado frecuentemente es un agujero en el suelo, y usted tiene que adoptar la posición de cuclillas. Ésta es la manera natural de defecar, en la cual todos nuestros órganos internos también conservan su posición correcta. Cuando esta posición es usada habitualmente para la eliminación, ninguna vena se saltará del recto. Y en adición al problema, puede que padezcamos de gases o por una evacuación reseca y dura. Siempre que se trate de expulsar materia fecal dura v seca o gas excesivo existirá presión en el recto."

"Cuando se examina el intestino desde el punto de vista de la iridología, lo primero que descubrimos siempre es un área oscura en la porción del iris que corresponde al intestino."

"Existe mucho escepticismo entre los médicos en relación con el valor de la iridología, pero creo que esta situación cambiará. Toma tres meses demostrar la existencia de los signos curativos en el ojo, y el común de los médicos parece estar poco dispuesto a esperar tanto tiempo para esta clase de búsqueda sistemática. Puedo comprobar mis palabras, pero me llevará tres meses. El médico común y corriente quiere verlos precisamente ahora. Los doctores promedio aplican una prueba y ya está; si al cabo de una semana no hay nada, el problema no existe.

La iridología suministra el conocimiento de los cambios que se dan en los tejidos; cuando examinamos el iris, lo que hacemos es "leer" el estado en que éstos se encuentran, pero no "leemos" en forma directa los residuos de material tóxico que permanecen depositados en el intestino. Cuando examinamos el iris estamos viendo en forma refleja la pared intestinal."

"Las zonas con debilidad inherente son áreas del cuerpo que terminan acumulando materiales tóxicos. Y es en estas áreas en las que se desarrolla la infección."

"El doctor Kellogg pensaba que el intestino debería tener, aproximadamente, un 85% de las bacterias conocidas como Lactobacillus Acidophilus, y un 15% de Bacillus Coli (o sea las que producen los gases). Éste, decía, es el balance bacterial correcto para un intestino sano."

"A menudo se dice que usted es lo que come. Yo digo: usted es lo que absorbe. Usted puede comer los alimentos más excelentes y aun así morirse de inanición si sus procesos digestivos y de absorción no están funcionando como es debido."

"Además, sabemos que el potasio es muy necesario, pues es un elemento que forma parte de los músculos. El común de las personas no se da cuenta de que el potasio neutraliza los ácidos. Para neutralizar los ácidos del cuerpo, se toma el potasio de la pared intestinal. Creo que la pared intestinal es el tejido del cuerpo que recibe el peor trato, y que funciona en un estado constante de semidestrucción a causa de las sustancias químicas que se consumen hoy día."

"El sodio es un elemento químico que neutraliza los ácidos y que se encuentra en el sistema linfático. Cumple una importante función en los tejidos flexibles, activos y móviles; es decir, en las articulaciones, ligamentos y tendones."

"El potasio es el mayor alcalinizador del cuerpo y se le encuentra más frecuentemente en la estructura muscular que en cualquier otro tejido. El sodio y el potasio se encuentran más en las verduras saladas que en ningún otro alimento."

"Sabemos que el magnesio es el relajador del intestino; también es el elemento más necesario para que los movimientos del intestino sean más precisos y eficaces. Es el magnesio de nuestras comidas del que se puede esperar el mejor resultado."

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6. LA FLORA INTESTINAL Y EL CULTIVO DEL INTESTINO: 

"Donde haya salud y vitalidad encontraremos, de manera invariable, los microbios benéficos. Donde haya enfermedad, ahí estarán los microorganismos patógenos cuya función es crear anomalías. No existe un solo aspecto de la vida terrestre en el que estas formas de vida no tengan un importante papel que desempeñar. Trabajan de manera incesante para originar las transformaciones para las cuales han sido designadas por la naturaleza. La flora del intestino determina en gran medida el estado de salud de un individuo. El intestino grueso contiene, en efecto, una masa móvil de desperdicios que constantemente los está convirtiendo en su producto final e incorporando mies-os materiales para su procesamiento."

"También se han descubierto evidencias de que el moco secretado por el intestino determina, en mucho, la clase de bacterias que se desarrollarán en él. Además, se ha descubierto que, en promedio, lleva más de un año el proceso por el que una nueva dieta produce algún cambio notable en la flora intestinal. Las drogas se encuentran entre las cosas que más profundamente alteran la vida de las bacterias en el colon. En particular, los antibióticos de "espectro amplio". Hemos llegado a saber que los animales tratados con antibióticos presentan niveles más elevados de colesterol en la sangre. Aquellas bacterias que ayudan a controlar el colesterol son exterminadas por tales medicamentos. También pueden ser causa de inflamación de la pared intestinal. Los antibióticos, por regla general, causarán estragos en la ecología intestinal y, de ser posible, deberían evitarse."

"El Bacillus Col¡ prefiere siempre un ambiente alcalino, con proteínas para el desayuno, el almuerzo y la comida. Un lugar oscuro, caliente, húmedo, constituye su habitat. La proteína no digerida que llegue al colon es el alimento perfecto para este tipo de bacterias; medran en él. Literalmente, las alimentamos, favoreciendo su crecimiento en el intestino. En particular, es la carne la que suministra este medio. Cuando se reúnen estas condiciones, lo cual no requiere mucho tiempo, les estamos abriendo las puertas a este tipo de invitados, los cuales son capaces de originar todas las enfermedades de que el hombre tiene conocimiento."

"Nuestros padres deberían enseñarnos la higiene intestinal desde la más tierna edad. Éste debería ser un conocimiento común, y los gobiernos deberían hacerse responsables de vigilar que sea parte de nuestro sistema educativo. Deberían evitarse aquellas prácticas y usos que contribuyen a la degeneración del intestino, y se debería reeducar a aquellas personas que promueven tales abusos."

"La purificación del intestino es un factor esencial en un programa de salud perdurable. Los desechos tóxicos deben eliminarse tan rápidamente como sea posible, para poner un alto a la espiral ascendente de la enfermedad. La mejor manera de hacerlo es:

1) Eliminando la materia fecal acumulada en el intestino; 2) Cambiando la dieta, convirtiéndola de una productora de toxinas en otra que sea purificadora del intestino; 3) Ayunando; 4) Limpiando el colon mediante enemas o irrigación con agua a presión y 5) Liberando a la mente de aquellos viejos y malos patrones de conducta. Esto último parece una gran orden difícil de obedecer, pero no debería serlo en absoluto. Ir en forma lenta pero segura en la dirección correcta es el primer ingrediente para el éxito."

"Se sabe que las bacterias que producen esta reacción pertenecen al tipo Lactobacillus Acidophilus, Bulgaricus, Brevius v Saliveria. Existen otras, pero éstas son las mejor conocidas."

"Cuando suministramos un ambiente favorable a la Acidophilus, al mismo tiempo estaremos exterminando el hábitat en que se reproducen las Bacillus Coli."

"La leche constituye un buen medio para que se procreen todo tipo de bacterias, tanto benéficas como perjudiciales. Cualquier cambio que ocurra en la leche una vez que ha sido secretada es resultado de la acción bacteriana que transforma los elementos nutritivos en otras sustancias."

"La leche cortada también se llama leche agria, fermentada, arrequesonada o simplemente leche cuajada. Los búlgaros y turcos la llaman yogur, y los rusos la conocen como kéfir."

"El Lactobacillus Bifidus predomina en el colon de los niños. Protege al niño del desarrollo de muchas enfermedades infantiles y también lo hace inmune a muchas otras siempre que sea

alimentado con la leche materna pues, de ese modo, el colon se encontrará en un estado normalmente ácido. Pero a medida que el niño crece y que tiene lugar el cambio de dieta, se incrementan las
proteínas a expensas de los carbohidratos y del azúcar -lactosa-, como resultado de lo cual las bacterias dañinas, por ejemplo las Bacillus Coli, las Bacillus Welchi, las Bacillus Putreficus, las Streptococci Fecalis, etcétera, empiezan a invadir el colon. Y es en estos momentos que la putrefacción y la fermentación dan principio."

"Tal como se ha afirmado con anterioridad, a excepción del Lactobarillus Acidophilus, todas las demás especies de bacilos productores de ácido láctico son incapaces de desarrollarse en el

intestino. O sea que cuando se les ingiere son digeridos y destruidos en el estómago N. en el intestino delgado y, por lo tanto, no llegan al colon, o si lo hacen su número es insignificante."

"El Lactobacillus Acidophilus es un habitante normal del intestino grueso, y bajo la influencia de la ingestión de lactosa o de dextrina puede servir para preservar la flora intestinal."

"La ingestión del Lactobacillus Acidophilus de la leche, con o sin lactosa agregada, genera la transformación de la flora intestinal con mayor rapidez y en general se considera que es el método más lógico y práctico para lograr la preservación de este tipo de bacteria en los intestinos."

"El desarrollo del Lactobacillus Acidophilus en el intestino depende tan sólo de almidón y de azúcar, pero más aún del azúcar de la leche."

"La acción de la bacteria en la leche produce una reacción química que digiere las sustancias lácteas, y las convierte en un alimento ideal para el cuerpo humano. Se sabe que las bacterias que producen esta reacción pertenecen al tipo Lactobacillus Acidophilus, Bulgaricus, Brevius y Saliveria."

"La flora intestinal se habrá modificado cuando los excrementos sean blandos, frecuentes (tres veces al día), y sin olor pútrido ni rancio. El examen de un bacteriólogo daría 80 positivo y 20 negativo, lo cual querrá decir 80% de los ácidos mencionados en primer término y 20% de las demás bacterias."

"El doctor Paul Gyorgy, del Instituto de la Nutrición de la Academia de Ciencias Médicas de la URSS (descubridor de la vitamina Bu), ha encontrado también que el componente principal de la flora intestinal del hombre es el Lactobacillus Bifidus. El Bifidus Bacterium se establece por sí solo en el colon de los recién nacidos cuando éstos ingieren la leche materna. El Bifidus se encuentra en el pezón de las madres lactantes."

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7. MÉTODOS Y TÉCNICAS NATURALES PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DEL INTESTINO:"Necesitamos hacer algo más que el solo tener cuidado del intestino o del hígado. Es necesario tener el equilibrio químico preciso para el cuerpo. No es suficiente valernos de una medicina que pueda producir un estímulo químico que "conduzca" al cuerpo a trabajar de manera adecuada. Más bien, debemos reparar, reconstruir y regenerar el cuerpo día con día. Respirar bien es importante para proporcionar oxígeno a los órganos y tejidos del cuerpo. El ejercicio es bueno para hacer que la sangre y la linfa circulen; sin embargo, demasiado ejercicio en un cuerpo abrumado por las toxinas es sólo revolver aguas enfangadas."

"Descubrimos que el cultivo de Acidophilus, tomado por la mañana y por la noche, es una excelente medida para desarrollar las bacterias benignas del intestino. En el sanatorio de Battle Creek, los investigadores descubrieron que la carne es muy perjudicial para el intestino, pues es muy putrescible. Lo mejor es reducirla a un mínimo en la dieta e incrementar en cambio la ingestión de verduras. Los vegetales de hojas verdes favorecerán la bacteria Acidophilus. El chocolate, el té (pero no los tés de hierba), el azúcar refinada y el café destruyen la bacteria Acidophilus, por lo que debemos eliminar o reducir al mínimo el uso de dichas sustancias."

"La clorofila es un magnífico desodorante, un gran reconstituyente, un gran ácido neutralizante y uno de los mejores nutrimentos para alimentar a la bacteria Acidophilus."

""Pedalear la bicicleta" con las piernas en alto sobre la tabla inclinada es un magnífico ejercicio. Para ejecutar otro tipo de ejercicio tiéndase v tome una pelota de hule o de tenis y frótela en círculo sobre su abdomen. La superficie redonda de la pelota se proyecta precisamente hasta el intestino y le proporciona ejercicio interno, más aún que frotar sin la pelota."

"La gente cuyas ocupaciones requieren que se queden sentados o se mantengan de pie continuamente, no pueden hacer que la sangre llegue hasta los tejidos del cerebro, pues los órganos cansados no pueden impulsar cuesta arriba la sangre."

"También puede emplear jugo de verduras; pero ésta es una dieta en la que estamos agregando hierro, junto con todo el oxígeno que podemos captar en la respiración, y quemando los desperdicios tóxicos al usar el hierro tal como se encuentra en la clorofila líquida. La clorofila líquida se prepara, por lo general, como extracto de las hojas de alfalfa, que es uno de los alimentos conocidos más ricos en hierro y potasio, el cual atraerá el oxígeno al cuerpo."

"A mucha gente le gusta ayunar un día a la semana. Esto está perfectamente bien si usted va a descansar ese día ¡pero debe descansar! No puede esperar tener un buen resultado solamente por dejar de comer. Durante el ayuno deberá descansar porque su organismo agotará su energía."

"El ayuno es la manera más rápida de producir la purificación del cuerpo y la manera más rápida de arrojar fuera de él los materiales tóxicos. Esto se ha logrado a través de un descanso completo: físico, psicológico y psíquico."

"Aplíquese varios enemas durante los primeros días, después redúzcalos a un enema por día o a uno cada tres o cuatro días, según el número de días que usted ayune. Mientras realiza sus ayunos, deberá descansar tanto como le sea posible. Si se agita o camina hágalo sobre terreno plano. No haga nada que lo agote."

"El hombre ha llegado a abusar de los alimentos híbridos. Los alimentos que nos dio la naturaleza son los que tienen mayor cantidad de semillas: son muy nutritivos. Las uvas rojas y moscatel son las mejores para su alimentación; no me refiero a que usted tenga que comer las semillas, pero en fin, si

le gustan, mastíquelas. Algo bueno para ayudar a librarse del catarro es la crema de tártaro que cubre a las semillas. Así, asegúrese de no desperdiciar lo aprovechable de las semillas cuando las coma. Cuando mastique la cáscara de las uvas se encontrará con que es muy amarga, pero ese amargor se debe a un alto contenido de potasio, un gran limpiador del cuerpo."

"Los enemas pueden ser provechosos para restablecer la regularidad de los movimientos intestinales. Ésta es la razón por la cual creo que éstos deberían aplicarse cada día, durante un año, a todas aquellas personas que tienen problemas con un intestino hipoactivo, irregular o perezoso."

"Creo que cada uno de los enfoques y puntos de vista profesionales sobre el cuidado de la salud tienen un valor especial. Sin embargo, no creo que algún método terapéutico --sin que importe cuán avanzado sea pueda realmente superar la enfermedad en un cuerpo abrumado por las toxinas. Antes que nada hay que eliminar a éstas."

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8. INTRODUCCIÓN AL MEJOR SISTEMA DE PURIFICACIÓN DE LOS TEJIDOS:

"HE APLICADO colónicos a gente que ha expelido las semillas de las uvas ¡sin haber comido esta fruta durante nueve meses! ¿Dónde se encontraban dichas semillas? He visto a personas defecar palomitas de maíz no obstante haber comido esta golosina por última vez hacía ya tres años. ¿En dónde estaban las palomitas? Todas estas cosas las acumulamos en la mucosa intestinal, la cual retiene los materiales tóxicos en los diferentes pliegues del intestino."

"En las personas que no digieren bien sus alimentos, el páncreas no se encuentra funcionando como es debido; de tal manera que se puede obtener alivio mediante la administración de tabletas pancreáticas. La mayor parte de esta espesa mucosidad, creo, se ha desarrollado a causa de las comidas no digeridas. Al depositar este exceso de material pancreático en el cuerpo puede usted reajustar lo que el páncreas debería haber hecho antes, cuando el cuerpo fue sobrecargado de almidones, azúcares, etcétera. Ahora vamos a reajustar de manera que sea posible arrancar el moco que retiene todos estos materiales."

"En general, podemos decir que la sangre, por lo común, sólo se encuentra tan pura según el grado de limpieza del intestino, y puesto que la sangre circula a través de todos los órganos del cuerpo y llega a todas las células del mismo, las toxinas que se encuentran en la sangre a causa de un intestino sucio contaminan el cuerpo entero. Para limpiar perfectamente los tejidos del cuerpo debemos empezar por una limpieza del intestino de cabo a rabo."

"Al discutir los muchos tipos de dietas que son apropiadas durante las diferentes etapas de la enfermedad, debemos ser concientes de lo que dichas etapas representan en términos de habilidad digestiva. Por ejemplo, no podemos dar de inmediato una gran ensalada cruda a alguien que padece colitis; primeramente debemos purificar y fortalecer el intestino, como medida previa a una digestión y absorción más eficientes."

"El sistema natural de inmunización sólo puede ser reinstalado en un cuerpo limpio, un cuerpo que tenga solamente una cantidad mínima de material tóxico acumulado. La presencia de cantidades significativas de material tóxico en los tejidos del cuerpo significa que las defensas naturales del mismo han sido derrotadas. Cuando la salud se restablece mediante un programa de purificación de los tejidos, el sistema de inmunización también se restablecerá, todo ello a medida que regresemos a una dieta sana, al ejercicio, al aire fresco, a la luz del sol y a una concepción positiva de la

vida."

"Si tiene dudas al respecto, se le sugiere tomar medidas para esterilizar el agua por otros medios, como puede ser hervirla o filtrarla a través de un filtro antibacterias. Para esto no deberá usarse tratamiento químico alguno, a menos que no haya otra alternativa. El cloro, al igual que otros agentes purificantes, esterilizarán el agua, sí, pero será inadecuado usarla de inmediato. Si se usa cloratada, el agua debería ventilarse toda la noche, de suerte que se disipen los vapores del cloro. En el agua no deberá haber -o por lo mucho muy pocos- residuos de cloro cuando va a emplearse en el colema."

"Para evitar la deshidratación tome mucho líquido. Durante la crisis de curación no coma mucho;

incluso es mejor no comer nada en absoluto. El hecho de comer más de la cuenta durante este lapso posiblemente suspenderá el proceso y, por lo tanto, provocará que aquello por lo que usted
ha trabajado asiduamente tarde en repetirse. En cambio, consuma verduras, caldos de verduras y líquidos ligeros. Si le sobreviene un poco de fiebre, no tome jugos de frutas de ningún tipo, en especial cítricos. Lo mejor que puede tomar en esas ocasiones es caldo de cáscara de papas. En estos
casos la fiebre indica que al organismo le cuesta trabajo quemar las sustancias tóxicas. No interfiramos con él forzándolo a retirar la energía que está invirtiendo en el proceso de purificación para dirigirla al procesamiento de la comida."

"Una enfermedad en su fase retroactiva generará diferentes síntomas v puede ser responsable de procesos eliminatorios. También es deseable la asistencia química, mecánica o nutricional, y puede usarse con cualquier otra forma de tratamiento que favorezca la eliminación y la desintoxicación Un examen clínico, en lo básico, incluiría: un análisis completo de sangre, de orina, de heces, pruebas para la bacteria Acidophilus, rayos x, si son necesarios, y cualquier otro tipo de pruebas que puedan ser útiles para mostrar los cambios en los tejidos o los de tipo funcional que puedan tener lugar du

rante el tratamiento. Es aconsejable que cualquier debilidad particular, ya sea en algún órgano o en algún sistema que esté trabajando por debajo de su capacidad, se revise con frecuencia o bien cuando el médico lo considere necesario, con el fin de que el paciente esté bajo bu en con trol. Los casos de personas con diabetes, tuberculosis o cáncer y con enfermedades degenerativas graves deben contar con la asistencia de un grupo de especialistas."

ENEMA: "Ponga agua a la temperatura del cuerpo en una cubeta de plástico cuya capacidad sea de 15 a 20 litros; no la llene del todo; deberá colgarla de un gancho, del tubo de la regadera o bien colocarla sobre una pileta u otro objeto alto. Asegúrese de que sea lo suficientemente resistente para contener 20 litros de agua, y de que el lugar del que va a colgarla sea lo suficientemente fuerte para soportarla con esa cantidad de líquido. Deberá haber, más o menos, una distancia de 1.25 m entre la tabla para el colema y la parte inferior de la cubeta."

"Continúe este procedimiento hasta que haya usted eliminado la totalidad de la masa fecal, o bien hasta que haya terminado con el agua contenida en la cubeta. Normalmente, esto le llevará

más o menos 30 minutos."

"Aplique una pequeña cantidad de lubricante al tubo rectal; así podrá ser insertado con mayor facilidad; tenga además cuidado de no retacar de lubricante el orificio rectal."

"Abra la pinza de la manguera para dejar que la solución fluya libremente hacia el colon. No necesita usted quitarje el casquillo rectal para evacuar. La materia fecal pasa por él, permitiendo la acción intestinal normal. La tabla para el colema ayuda a la peristalsis normal sin producir distensión del intestino. Empiece a darse masaje abdominal comenzando por arriba, sobre su costado izquierdo. Si se topa con algunas áreas hipersensibles, siga aplicando su masaje hasta que la molestia desaparezca. Continúe el masaje hacia arriba, en dirección de las costillas, y siempre sobre su lado izquierdo. Esto hace que la solución suba hasta el colon ascendente. Cuando sienta retortijones o le vengan ganas de evacuar, cierre la pinza y, sencillamente, evacue."
"Debería quedar claro que el tratamiento no puede considerarse una panacea, sino que más bien representa un paso importante para conducir al organismo a la desintoxicación y purificación. El tratamiento debe aplicarse de acuerdo con la sensibilidad del paciente (vigile atentamente sus reacciones)."

"He aquí una lista de suplementos que le serán de gran ayuda para la reconstrucción del cuerpo, una vez que el tratamiento de purificación de los tejidos se haya concluido. Zinc, vitamina E, 800 UI diariamente, vitamina C:", hasta 10 000 mg al día; vitamina A no artificial, 50 000 UI diariamente, levadura de cerveza, melaza no azufrada, lecitina en cápsulas, de 2 a 4 diariamente. La vitamina A es buena especialmente para todo tipo de problemas intestinales, ulceraciones, colitis y para librarse de infecciones. En combinación con la vitamina F, es el mejor suplemento para todas las membranas intestinales."

"He aquí una lista de los más poderosos alimentos reconstituyentes: crema de semillas de girasol, de semillas de ajonjolí y de almendras, queso de leche cruda de cabra, queso añejo, ñames horneados, arroz moreno integral, harina de maíz amarillo, centeno, mijo, sardinas, tofú (queso de soya), aguacates, queso cottage, leche cuajada, huevos, frijoles y legumbres. He aquí los alimentos más purificadores y excelentes para combatir las infecciones: pimientos verdes, tomates, berros, chícharos frescos, todo tipo de calabazas, toda clase de moras, sandía, melón, vegetales de hojas verdes, en especial el perejil, jugos de verduras y frutas, jugo de nabos y comidas crudas. Después de concluido el tratamiento, puede usted tomar col agria (sauer kraut )( de preferencia sin sal) como laxante natural. También tómela si advierte signos de estreñimiento."

"El intestino mejora al usar los colemas; y el agua ¿llega al intestino delgado? - Creo que es el colon el que puede cuidarse mejor por medio de los colemas: finalmente se fortalecerá. El tono adquirido será transferido al intestino en su totalidad. La parte más difícil de atender es el colon ascendente, lugar en donde se vierten los materiales tóxicos. En la medida en que usted desarrolle mayor tono intestinal se obtendrán mejores movimientos peristálticos y habrá menos material tóxico con el cual lidiar, de modo que los tejidos mejorarán."

"Los colemas son un tratamiento de purificación, y su cuerpo está trabajando para eliminar el material tóxico. Ésta es la razón por la cual usted se siente débil y por eso es tan importante descansar media hora después de cada colema."

"¿Cuál es la mejor hora del día para aplicarse el colema? - En la mañana. Si no le es posible, aplíqueselo en la noche, pero hágalo una vez al día." 

"El cepillado de piel quita esa capa superficial. Esto contribuye a eliminar los cristales acidoúricos. La piel eliminará casi todo el ácido de desperdicio cada día. Mantenga la piel activa. Nadie debe cubrirse demasiado hasta que se haya cepillado la piel. Es el mejor método para deshacerse de las células muertas de la superficie del cuerpo, las cuales se reflejan en el ojo, el cual denota una piel hipoactiva con eliminación deficiente. Emplee un cepillo de cerdas naturales y de mango largo. No es un cepillo muy caro. No use cepillo con cerdas de nailon. El cepillo debe estar seco; cepíllese por la mañana, cuando se levante, antes de vestirse v de darse un baño. Cepíllese en todas direcciones el cuerpo entero, con excepción de la cara. Ésta puede cepillarla valiéndose de otro cepillo especial."

"REGLAS PARA COMER

1. No fría los alimentos ni use aceites calentados.
2. Si no se siente mental ni físicamente a gusto desde la hora de su comida anterior, será mejor que no haga la siguiente.
3. No coma a menos que tenga verdadera hambre por alimentos sencillos.
4. No coma más de lo que necesita.
5. Asegúrese de masticar muy bien sus alimentos.
6. No coma si padece algún dolor físico, si está trastornado emocionalmente o si no tiene hambre. Tampoco lo haga si sufre escalofrío, fiebre o una enfermedad aguda."

"BUENOS PENSAMIENTOS, BUENAS PALABRAS, BUENAS ACCIONES:

(La fórmula para la vida saludable) Aprenda a aceptar lo que haya que hacer. Deje que las demás personas cometan errores, a evitarlos. Aprenda a perdonar y a olvidar. Sea agradecido y bendiga a la gente. Viva en armonía; consérvela si ya lo está No hable sobre sus enfermedades. Los chismes lo van a matar. No permita con cuentos sobre otra persona. Piense en usted mismo cada día durante
usted aprenda haciendo que nadie así. le venga minutos, con la idea de convertirse en una persona cada vez mejor. diez. Cambie los pensamientos negativos por otros elevados y positivos. Cepíllese diariamente la piel. Del mismo modo, use su tabla inclinada. Consuma cítricos en gajos, nunca en forma de jugos. Coma sólo una pequeña cantidad de pan (si tiene muchos problemas intestinales, suprímalo de su dieta por completo) Haga ejercicio todos los días. Mantenga elástica su espina dorsal. Desarrolle sus músculos abdominales. Haga ejercicios respiratorios. Para que sus pies estén sanos, camine sobre la hierba y sobre la arena. No fume, no consuma bebidas alcohólicas, no escupa ni maldiga. Manténgase alejado de la gente sucia. Acuéstese temprano, si muy tarde, a las 9 p.m. ; sobre todo si se siente cansado, fatigado o incapaz de realizar su trabajo con energía y vigor. Si está enfermo, debe descansar aún más. Duerma en el campo, fuera de la ciudad, al aire libre. Resuelva sus problemas durante el día, no se los lleve a la cama."

"LEYES PARA UNA COMIDA SANA:1. Comida natural. Entre el 50 y el 60% de la comida que consuma deberá estar cruda.
2. Su dieta deberá ser en un 80% alcalina y en un 20% ácida. Consulte su tabla de acidoalcalinidad en Comidas sanas para una salud total.3. Proporción diaria: seis verduras, dos frutas, un almidón y una proteína.
4. Variedad: varíe los azúcares, las proteínas, los almidones, las verduras y las frutas, diariamente de comida a comida. 

5. Comida moderada. Usted mismo puede llegar a matarse con la cantidad de comida que ingiera.
6. Combinaciones. Separe los almidones y las proteínas. Los primeros en el almuerzo y las segundas en la comida. Para la hora del desayuno y también a las 3 p. m. tome frutas.
7. Cocine sin agua. Cocine a fuego lento. No deje que el aire enfríe sus alimentos calientes.
8. Hornee, ase o rostice. Si come carne, que sea magra, no grasosa; no consuma carne de puerco. Si es posible, ingiera vegetales que no hayan sido rociados con sustancias químicas, y procure que sean los más frescos posible.

9. Utilice utensilios de cocina de acero inoxidable para fuego lento."

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CAPÍTULO 9: TESTIMONIOS.

CAPÍTULO 10: CONCLUSIÓN.