Prefacio:
"Desde que comenzó a ejercer en Denver, el doctor no utilizaba medicamentos, sino que ponía en práctica su teoría de limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas y, entonces, dejar que los poderes curativos intrínsecos cumpliesen su tarea de recuperar la salud. Enseñaba a sus pacientes cómo vivir para no originar un estado tóxico y, de esta forma, conseguir que un cuerpo sano se viera libre de la enfermedad."
"En vez de aceptar la salvación, es mejor merecerla. En vez de comprar, de mendigar y hasta llegar a robar una cura, es mejor dejar de generar enfermedades. La enfermedad es una creación del propio hombre y algo peor que cometer la estupidez de comprar una cura es seguir siendo tan ignorante como para creer que las curas existen."
"Prevalece la idea de que una dieta especial curará el reumatismo o cualquier otra enfermedad. Ni una dieta ni ningún alimento curarán ninguna enfermedad. El ayuno, descanso en la cama y dejar los hábitos enervadores, tanto mentales como físicos, permitirá que la naturaleza elimine las toxinas acumuladas; después, si se abandonan los hábitos enervadores y se adoptan unos hábitos de vida racionales, la salud volverá para quedarse, siempre y cuando la persona SANADA persista."
"Una enfermedad se puede curar igual que otra, a menos que el órgano afectado por las crisis toxémicas esté destrozado."
"Al principio, los
estimulantes adormecen ligeramente la conciencia - eliminan el cansancio y estimulan la mente y el cuerpo. Debería ser obvio para aquellas personas inteligentes que tarde o temprano se debe pagar por una actividad prestada.
El utilizar más energía nerviosa de la que normalmente se genera produce debilitación. Hay muy poca gente que gasta la energía nerviosa de una sola forma. Los alimentos son un estimulante. Comer demasiado provoca una estimulación excesiva. Añada a este exceso uno o dos estimulantes más - café y tabaco -, una actividad sexual excesiva, un exceso de trabajo y de preocupaciones, y una persona que sea propensa a realizar tal desgaste de energía nerviosa se convertirá sin duda alguna en una persona enervada. La eliminación dista mucho de satisfacer las exigencias, por tanto, las sustancias tóxicas se acumulan en el cuerpo. Al estímulo que origina la pronunciada autointoxicación se suma el que crean los hábitos sobre excitantes, y se completa un círculo vicioso. Esta combinación se traduce en una toxemia productora de enfermedad, toxemia que será permanente hasta que una crisis toxémica - las denominadas enfermedades agudas - bajen la cantidad de toxinas, que volverán a acumularse de nuevo hasta que no se controlen los hábitos que mantienen el cuerpo enervado. No se puede conseguir un estado de salud perfecto hasta que no se eliminen todos los hábitos enervadores."TOXEMIA:
Definición de toxemia y de crisis de toxemia: En el proceso de construcción del tejido – metabolismo - se lleva a cabo una síntesis de células – anabolismo - y una destrucción de células - catabolismo. El tejido desechado es tóxico, y en un estado de buena salud - cuando el nivel de energía nerviosa es normal - se elimina de la sangre tan pronto como se genera. Si, por cualquier causa, la energía nerviosa se disipa - debido a una excitación física o mental o a malos hábitos - el cuerpo se enerva. En este estado, el proceso de eliminación se paraliza, lo que provoca una retención de toxinas en la sangre o toxemia. Una vez que se produce, esta acumulación de toxinas no se detiene hasta que, al eliminar las causas, se recupere la energía nerviosa. Las denominadas enfermedades no son más que el esfuerzo que hace la naturaleza por eliminar las toxinas de la sangre. Todas las denominadas enfermedades son crisis de toxemia.
[El que cura es el cuerpo]
Capítulo 1: Introducción a la toxemia:
"Sin un concepto claro de la causa, la enfermedad seguirá siendo el enigma que es en la actualidad."
"El difunto Sr. James Mackenzie —que en vida fue el mejor médico del mundo—, declaró lo siguiente: «El principal objetivo de la investigación médica es la prevención y cura de enfermedades.»"
"La forma correcta de estudiar la enfermedad es estudiar la salud y todas las influencias que favorecen, o no, su continuación. La enfermedad es la salud deteriorada. Cualquier influencia que disminuya la energía nerviosa se convierte en productora de enfermedad. La enfermedad no puede ser causa de sí misma: tiene una causa antecedente."
"Hasta que la teoría de la toxemia surgió en mi mente, yo no podía entender qué cambio se había producido en el organismo que, impulsado por una lesión o un shock de cualquier clase, causara una reacción febril. Después de que la teoría surgiera, la causa de la enfermedad apareció ante mí de una forma fácil y natural. Y ahora, la teoría es un hecho demostrado. Tras años de ideas confusas y de una vigilante espera, aprendí que toda enfermedad, sea cual sea su naturaleza, tenía un desarrollo lento; que sin una preparación sistemática, incluso las denominadas enfermedades sistémicas agudas no podían manifestarse. En pocas palabras: Sin toxemia no puede haber enfermedad. Yo sabía que los productos de desecho del metabolismo eran tóxicos y que la única razón de que no nos envenenaran era porque se eliminaban del organismo tan pronto como se generaban. Después, decidí que las toxinas se retenían en la sangre cuando se producía una paralización del proceso de eliminación. Entonces, había que determinar la causa de la paralización. Con el tiempo, descubrí la causa. Yo sabía que, cuando tenemos una energía nerviosa normal, el funcionamiento orgánico es normal. Entonces, pensé que la debilitación provocaba una paralización del proceso de eliminación. ¡Eureka! ¡Se ha descubierto la causa de todas las denominadas enfermedades! La debilitación paraliza el proceso de eliminación de los productos de desecho del metabolismo. ¡Esta retención de las toxinas metabólicas es la primera y única causa de las enfermedades!"
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Capítulo 2: Explicación de la toxemia:
"La historia de cómo el hombre llegó a pensar que la enfermedad es una entidad es demasiado larga para intentar algo más que apuntarla en un libro de esta clase. Aquellos que sean lo bastante curiosos para investigar el tema pueden remitirse a cualquiera de las antiguas mitologías. Que el hombre sigue saturado con siglos de herencia mitológica se pudo comprobar con toda claridad cuando apareció la teoría de los gérmenes. ¡Acudía a la llamada instintiva para librarles de la posesión demoníaca! Por fin, la búsqueda que el hombre realizaba del demonio — el autor de todos sus males — se había visto recompensada, y podía acallar convenientemente su consciencia por todos los fallos obvios que había cometido. Sin embargo, los ochenta años que el germen demoniaco ha estado expiando los pecados del hombre se están desvaneciendo y ¡alabada sea la razón si el microbio es la última excusa que el hombre puede hacer por sus pecados de omisión y comisión ante el trono de su propia razón!
La ciencia médica se funda en una premisa falsa; a saber, que la enfermedad es causada por influencias ajenas y que los fármacos son algo que cura o que palia los malestares.""Ningún tonto es más tonto que aquel tonto que se engaña a sí mismo."
"Por regla general, el dolor y el catarro son los primeros síntomas que llaman la atención del médico o del paciente sobre que algo va mal; y el dolor y el catarro no son la enfermedad. Cuando se
encuentra la causa del dolor, lo que se descubre también es un síntoma, no una enfermedad.""«La enfermedad sólo se nos manifiesta a través de los síntomas que produce.»"
"La medicina descansa sobre una base científica sólida. La anatomía, fisiología,
biología, química y todas las ciencias colaterales que se relacionan con las ciencias del hombre han avanzado hasta alcanzar una gran perfección. Sin embargo, las denominadas ciencias de la sintomatología, patología, diagnosis, etiología y terapéutica se basan en la superstición. Podemos comprobar lo absurdo que es mezclar la ciencia verdadera con los espejismos y las supersticiones. Se cree que la enfermedad es una entidad, y a esta idea necesariamente sigue otra igual de absurda:
la de la curación."
"“Cuando el conocimiento de un hombre no está en orden, cuanto más tenga, mayor será su confusión.”"
"La división nosológica de la enfermedad ha hecho mucho daño [...] La enfermedad es tan unitaria como la fiebre [...] Sus diferentes focos y grados no deberían dividirse en enfermedades diferentes, al igual que los numerosos y diferentes efectos de calor y de luz sobre nuestro planeta no se dividen en una pluralidad de soles."
"Las disecciones nos convencen a diario de nuestra ignorancia sobre los focos de enfermedad, y hacen que nos avergoncemos de nuestras prescripciones... ¡Cuántos errores hemos cometido creyendo en hechos falsos, si se me permite la expresión, y en falsas teorías! Nosotros hemos ayudado a multiplicar la enfermedad. Hemos hecho aún más: hemos aumentado la mortalidad."
"El tratamiento farmacológico para cualquier clase de dolor paraliza el proceso de eliminación e impide que el organismo humano limpie su casa. En este caso de migraña, cada vez que aparecía una crisis de eliminación, el médico cerraba de golpe las puertas de salida y las sellaba con morfina. Mi receta invertía el orden: abrió todas las puertas, con el resultado de que ella no volvió a tener otro dolor de cabeza. Por supuesto, después le insté a que corrigiera su alimentación y otros hábitos nocivos. La gente que no tiene hábitos nocivos nunca enferma."
"Según la filosofía de la toxemia, cualquier denominada enfermedad es una crisis de toxemia. Esto significa que las toxinas se han acumulado en la sangre y han sobrepasado el punto de tolerancia, y la crisis, la llamada enfermedad — llámela resfriado, gripe, neumonía, dolor de cabeza o fiebre tifoidea —, es una forma de eliminación vicaria. La naturaleza se está esforzando para librar al cuerpo de toxinas. Cualquier tratamiento que obstruya este esfuerzo de eliminación interfiere en el esfuerzo que la naturaleza hace por curarse a sí misma. Los fármacos, la alimentación, los miedos y el exceso de trabajo impiden que se lleve a cabo el proceso de eliminación."
"La naturaleza no es vengativa. Los grandes sufrimientos, las enfermedades crónicas y mortales se crean por la incorregibilidad de los pacientes, y por los bienintencionados, no obstante agresivos, esfuerzos de los médicos que luchan sin cesar contra un enemigo imaginario."
"Para encontrar la causa del cáncer, comience con los resfriados y catarros y observe la evolución de la patología desde la irritación, catarro, inflamación, induración, ulceración, hasta el cáncer. Si no se hace así, sería igual que intentar encontrar la causa del hombre ignorando su concepción, vida embrionaria, infancia, juventud, etc."
"Aquellos que hoy predican que hay que sentir miedo de los gérmenes, son los descendientes de aquellos que en el pasado predicaban el miedo a Dios, al diablo, al infierno y al cielo. Lo que ellos no saben es que el miedo que inculcan es más temible que el objeto de sus advertencias. El miedo hace mil veces más daño que cualquier otra causa de la toxemia."
"Forzar el movimiento de los intestinos es un método antiguo y convencional para provocar la llamada eliminación, que es la que se deshace de la acumulación en los intestinos. Esto provoca que los riñones y los intestinos tengan que expulsar una cantidad adicional de agua. Sin embargo, esta estimulación adicional se suma al estado de enervamiento, con el resultado de que se inhibe aún más el proceso natural de eliminación: la eliminación de los productos de desecho que se encuentran en la sangre, la fuente de todas las toxinas que producen enfermedad. El eliminador más potente es el ayuno. En otras palabras, deje que la naturaleza descanse y ella no necesitará ninguna de las denominadas curas. Descanso significa permanecer en cama, equilibrio mental, corporal y ayuno."
"La única enfermedad es la toxemia, y lo que nosotros denominamos enfermedades son los síntomas producidos por una eliminación de las toxinas que por fuerza se delega en la membrana mucosa."
"Todas las enfermedades crónicas comienzan con toxemia y una crisis toxémica. Las crisis se repiten hasta que se producen alteraciones orgánicas. La cadena de síntomas va desde el resfriado al catarro, y de éste a la enfermedad de Bright, tuberculosis, cáncer, sífilis, ataxia y las demás denominadas enfermedades. Desde que comienzan hasta que acaban, todas son los efectos acumulados de las crisis de toxemia."
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Capítulo 3: La debilitación es general:
"La vida, tal y como se vive, provoca que, en general, la gente esté enervada. Y cuando la energía nerviosa está por debajo del nivel normal, el proceso de eliminación de toxinas — un producto natural del metabolismo — se paraliza y estas se retienen en la sangre, produciendo toxemia."
"Los estimulantes, cuando se toman durante mucho tiempo, causan un deterioro gradual y, a menos que se abandone el hábito, pueden acabar siendo mortales. Las toxinas son un estimulante y un producto natural del metabolismo. Cuando el estado del cuerpo es normal, la toxina se elimina tan rápido como se genera; pero, cuando se practica un hábito enervador más allá del poder de recuperación, las toxinas se acumulan, y se crea toxemia — lo que significa que el cuerpo ha perdido su poder protector."
"Un organismo muy enervado y toxémico tiene poco poder de resistencia y, cuando la sangre está cargada de toxinas, es muy vulnerable ante la influencia de cualquier infección."
"Una verdad biológica conocida es que los órganos sensoriales y los dientes surgen de la capa dérmica del embrión. De aquí que las anomalías afecten a todos esos órganos: los gatos con ojos azules son sordos; y los perros sin pelos tienen defectos dentales (Origen de las especies. Capítulo 1). Esta conexión radica en anomalías constitucionales causadas por enfermedad."
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Capítulo 4: Equilibrio:
"Lo que pronto madura, pronto se pudre]. Los atletas mueren pronto. ¿Por qué? Porque se fuerza el desarrollo. El uso excesivo del sistema muscular obliga a que se efectúe un suministro extra de sangre a los músculos. A su vez, esto obliga a que se tenga que realizar un suministro extra de alimentos para satisfacer la oferta y demanda. Un exceso de estimulación enerva y las toxinas no se eliminan tan rápidamente como se generan; por tanto, se crea toxemia, que hace que, poco a poco, se debiliten el corazón y los vasos sanguíneos. «No hay cadena que sea más fuerte que el más débil de sus eslabones»."
"Los jóvenes prefieren moverse más rápido que bien: un buen crecimiento lo justifica. Los jóvenes profesionales tienen mucha prisa por suceder a sus predecesores, con la confianza eterna de que pueden hacer algo más que llenar el hueco que estos dejen. La inexperiencia que existe hoy en día está haciendo que la civilización madure con mucha rapidez y, en consecuencia, a un fin prematuro. La prisa es un mal entrenador, incluso para aquellos que tendrían edad para ser sabios consejeros. El conocimiento que no esté sazonado por el tiempo, la experiencia y el equilibrio nunca llegará a madurar.
En la actualidad, el equilibrio y la ecuanimidad son términos que han dejado de tener sentido. Aquellos elementos del éxito que ayudan a conseguir una madurez ideal carecen de la influencia unificadora que le otorga el tiempo y la experiencia. La mente de estos días es una mente atlética: prematuramente envejecida a costa del tiempo necesario para consolidarse. Los hospitales, prisiones y los psiquiátricos no se construyen con la rapidez suficiente para acomodar a los que padecen de senilidad prematura. Esto es enfermedad: los tejidos viejos se acumulan con más rapidez de la que se generan los nuevos.""El subconsciente construye salud o enfermedad siguiendo nuestras órdenes. Si enviamos impulsos de irritabilidad, descontento, infelicidad, quejas, odio, envidia, egoísmo, avaricia, lujuria, etc., el subconsciente nos crea a imagen de las órdenes que le mandamos."
"Lo cierto es que no necesitamos un médico en absoluto. Necesitamos un profesor que pueda reconciliar nuestro subconsciente creador con nosotros mismos. Lo que necesitamos es aprender autocontrol, equilibrio, ecuanimidad y tranquilidad. Y cuando estos impulsos pasen del sistema nervioso simpático a nuestro subconsciente creador, empezaremos a recibir imágenes de un hombre cada vez mejor, hasta conseguir acercarnos a la perfección física. Si ante el subconsciente mantenemos todo el tiempo un autocontrol, junto con el ideal de la clase de persona que nos gustaría ser, estos volverán a nosotros tal y como los ordenamos."
"Debemos tener una imagen ideal; pero, si no la vivimos, se creará una distorsión. Una actitud de enfado y quejumbrosa hará que esa sea la clase de individuo que se cree."
"Cuando el estado del sistema nervioso es normal — cuando la energía nerviosa es completa — el estado del hombre también es normal e inmune a la enfermedad. La enfermedad comienza a manifestarse sólo cuando el medio ambiente y los hábitos personales gastan la energía más rápidamente de lo que se genera. Las mentes que están debidamente educadas remedian de una vez esta contingencia eliminando o superando todas las influencias enervadoras."
"La investigación mantiene ocupados a un ejército de expertos de laboratorio en la tarea de cazar la causa de la enfermedad, y también, curas. Están condenados al fracaso, ya que ¿cómo es posible encontrar la causa en los efectos? El especialista tiene un conocimiento tan limitado de la fisiología de la salud y la enfermedad que acaba viendo espejismos."
"Un niño que come carne, huevos y un exceso de leche tiene tendencia a desarrollar enfermedades septicémicas. Es raro (yo creo que imposible) que un niño criado con fruta, frutos secos y verduras desarrolle alguna vez difteria, escarlatina, viruela o fiebre séptica (tifoidea). Los métodos que utiliza la medicina ordinaria promueven esos hábitos corporales y mentales que llevan a enfermedades malignas, epidemias, etc. El hombre es el resultado de sus pensamientos."
"Los casos mortales que se producen en todas las epidemias se dan en aquellos sujetos atiborrados de comida que están muy enervados, intoxicados e infectados por la putrefacción en los intestinos.
Es un crimen dar algo de comer a un enfermo. No se debería dar ningún alimento hasta que hayan desaparecido todos los síntomas; después, hay que dar zumos de frutas y de verduras (nunca alimentos animales). Todas las enfermedades epidémicas son intoxicaciones alimentarias masivas que se producen en aquellos que están muy enervados y que padecen toxemia. La intoxicación alimentaria es igual que la intoxicación química. Aquellos que tienen menos resistencia (los que están más enervados y su grado de toxemia es mayor) sufren más y sucumben antes, ya que la intoxicación provoca una crisis de toxemia."[]
Capítulo 5: Las causas de la debilitación:
"Una persona normal, sana, es aquella persona equilibrada (autocontrolada) y que no tiene hábitos que destruyen la energía nerviosa. Una persona con autocontrol es aquella que no se deja conducir, guiar o controlar por los hábitos. O el hombre es dueño de sí mismo o sus apetitos y placeres sensuales se adueñarán de él. En el primer caso, disfruta de salud hasta que se desgasta, y eso debería ocurrir entre los noventa y ciento cincuenta años. Si es de los que se sienten inclinados por la segunda opción, pero controla, en más o menos medida, sus hábitos, puede vivir desde los sesenta hasta los noventa años."
"El exceso transforma al hombre en un bruto desagradable. La palabra bruto se utiliza aquí para expresar el estado de aquel que carece de autocontrol."
"Miedo: El miedo es la causa principal de la debilitación. Los niños están sometidos a muchos
miedos. Se les educa para que le teman a la oscuridad, al hombre del saco y a los castigos. A
menudo, los padres provocan el miedo en el niño al pegarles con la más mínima excusa. Hay
muchos padres que se pelean delante de sus hijos. Eso es algo horrible.""Existe mucho miedo y ansiedad en la vida de un niño. Ningún niño puede crecer bien cuando en casa, escuela o en la iglesia vive bajo un estado de temor. La disciplina que enseñan unos padres a los que se respeta crea amor, no miedo.
La longevidad ha aumentado desde que se ha dejado de enseñar el miedo al fuego y al azufre del infierno. Cuando la moralidad se mantiene con el miedo no promueve la salud; de hecho, no es moralidad en absoluto. Elimine el miedo y le seguirá el caos. El miedo y el amor son antídotos. Al hombre le han enseñado a temer a Dios y, al mismo tiempo, a amarlo. Allí donde el miedo es real, el amor es ficticio. Puesto que el amor es la base sobre la que se construye la ética, cuando el amor se basa en el miedo construye una ética falsa, y en esto es en lo que se basan todas las mentiras convencionales de nuestra civilización."
Capítulo 3: La debilitación es general:
"La vida, tal y como se vive, provoca que, en general, la gente esté enervada. Y cuando la energía nerviosa está por debajo del nivel normal, el proceso de eliminación de toxinas — un producto natural del metabolismo — se paraliza y estas se retienen en la sangre, produciendo toxemia."
"Los estimulantes, cuando se toman durante mucho tiempo, causan un deterioro gradual y, a menos que se abandone el hábito, pueden acabar siendo mortales. Las toxinas son un estimulante y un producto natural del metabolismo. Cuando el estado del cuerpo es normal, la toxina se elimina tan rápido como se genera; pero, cuando se practica un hábito enervador más allá del poder de recuperación, las toxinas se acumulan, y se crea toxemia — lo que significa que el cuerpo ha perdido su poder protector."
"Un organismo muy enervado y toxémico tiene poco poder de resistencia y, cuando la sangre está cargada de toxinas, es muy vulnerable ante la influencia de cualquier infección."
"Una verdad biológica conocida es que los órganos sensoriales y los dientes surgen de la capa dérmica del embrión. De aquí que las anomalías afecten a todos esos órganos: los gatos con ojos azules son sordos; y los perros sin pelos tienen defectos dentales (Origen de las especies. Capítulo 1). Esta conexión radica en anomalías constitucionales causadas por enfermedad."
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Capítulo 4: Equilibrio:
"Lo que pronto madura, pronto se pudre]. Los atletas mueren pronto. ¿Por qué? Porque se fuerza el desarrollo. El uso excesivo del sistema muscular obliga a que se efectúe un suministro extra de sangre a los músculos. A su vez, esto obliga a que se tenga que realizar un suministro extra de alimentos para satisfacer la oferta y demanda. Un exceso de estimulación enerva y las toxinas no se eliminan tan rápidamente como se generan; por tanto, se crea toxemia, que hace que, poco a poco, se debiliten el corazón y los vasos sanguíneos. «No hay cadena que sea más fuerte que el más débil de sus eslabones»."
"Los jóvenes prefieren moverse más rápido que bien: un buen crecimiento lo justifica. Los jóvenes profesionales tienen mucha prisa por suceder a sus predecesores, con la confianza eterna de que pueden hacer algo más que llenar el hueco que estos dejen. La inexperiencia que existe hoy en día está haciendo que la civilización madure con mucha rapidez y, en consecuencia, a un fin prematuro. La prisa es un mal entrenador, incluso para aquellos que tendrían edad para ser sabios consejeros. El conocimiento que no esté sazonado por el tiempo, la experiencia y el equilibrio nunca llegará a madurar.
En la actualidad, el equilibrio y la ecuanimidad son términos que han dejado de tener sentido. Aquellos elementos del éxito que ayudan a conseguir una madurez ideal carecen de la influencia unificadora que le otorga el tiempo y la experiencia. La mente de estos días es una mente atlética: prematuramente envejecida a costa del tiempo necesario para consolidarse. Los hospitales, prisiones y los psiquiátricos no se construyen con la rapidez suficiente para acomodar a los que padecen de senilidad prematura. Esto es enfermedad: los tejidos viejos se acumulan con más rapidez de la que se generan los nuevos.""El subconsciente construye salud o enfermedad siguiendo nuestras órdenes. Si enviamos impulsos de irritabilidad, descontento, infelicidad, quejas, odio, envidia, egoísmo, avaricia, lujuria, etc., el subconsciente nos crea a imagen de las órdenes que le mandamos."
"Lo cierto es que no necesitamos un médico en absoluto. Necesitamos un profesor que pueda reconciliar nuestro subconsciente creador con nosotros mismos. Lo que necesitamos es aprender autocontrol, equilibrio, ecuanimidad y tranquilidad. Y cuando estos impulsos pasen del sistema nervioso simpático a nuestro subconsciente creador, empezaremos a recibir imágenes de un hombre cada vez mejor, hasta conseguir acercarnos a la perfección física. Si ante el subconsciente mantenemos todo el tiempo un autocontrol, junto con el ideal de la clase de persona que nos gustaría ser, estos volverán a nosotros tal y como los ordenamos."
"Debemos tener una imagen ideal; pero, si no la vivimos, se creará una distorsión. Una actitud de enfado y quejumbrosa hará que esa sea la clase de individuo que se cree."
"Cuando el estado del sistema nervioso es normal — cuando la energía nerviosa es completa — el estado del hombre también es normal e inmune a la enfermedad. La enfermedad comienza a manifestarse sólo cuando el medio ambiente y los hábitos personales gastan la energía más rápidamente de lo que se genera. Las mentes que están debidamente educadas remedian de una vez esta contingencia eliminando o superando todas las influencias enervadoras."
"La investigación mantiene ocupados a un ejército de expertos de laboratorio en la tarea de cazar la causa de la enfermedad, y también, curas. Están condenados al fracaso, ya que ¿cómo es posible encontrar la causa en los efectos? El especialista tiene un conocimiento tan limitado de la fisiología de la salud y la enfermedad que acaba viendo espejismos."
"Un niño que come carne, huevos y un exceso de leche tiene tendencia a desarrollar enfermedades septicémicas. Es raro (yo creo que imposible) que un niño criado con fruta, frutos secos y verduras desarrolle alguna vez difteria, escarlatina, viruela o fiebre séptica (tifoidea). Los métodos que utiliza la medicina ordinaria promueven esos hábitos corporales y mentales que llevan a enfermedades malignas, epidemias, etc. El hombre es el resultado de sus pensamientos."
"Los casos mortales que se producen en todas las epidemias se dan en aquellos sujetos atiborrados de comida que están muy enervados, intoxicados e infectados por la putrefacción en los intestinos.
Es un crimen dar algo de comer a un enfermo. No se debería dar ningún alimento hasta que hayan desaparecido todos los síntomas; después, hay que dar zumos de frutas y de verduras (nunca alimentos animales). Todas las enfermedades epidémicas son intoxicaciones alimentarias masivas que se producen en aquellos que están muy enervados y que padecen toxemia. La intoxicación alimentaria es igual que la intoxicación química. Aquellos que tienen menos resistencia (los que están más enervados y su grado de toxemia es mayor) sufren más y sucumben antes, ya que la intoxicación provoca una crisis de toxemia."[]
Capítulo 5: Las causas de la debilitación:
"Una persona normal, sana, es aquella persona equilibrada (autocontrolada) y que no tiene hábitos que destruyen la energía nerviosa. Una persona con autocontrol es aquella que no se deja conducir, guiar o controlar por los hábitos. O el hombre es dueño de sí mismo o sus apetitos y placeres sensuales se adueñarán de él. En el primer caso, disfruta de salud hasta que se desgasta, y eso debería ocurrir entre los noventa y ciento cincuenta años. Si es de los que se sienten inclinados por la segunda opción, pero controla, en más o menos medida, sus hábitos, puede vivir desde los sesenta hasta los noventa años."
"El exceso transforma al hombre en un bruto desagradable. La palabra bruto se utiliza aquí para expresar el estado de aquel que carece de autocontrol."
"Miedo: El miedo es la causa principal de la debilitación. Los niños están sometidos a muchos
miedos. Se les educa para que le teman a la oscuridad, al hombre del saco y a los castigos. A
menudo, los padres provocan el miedo en el niño al pegarles con la más mínima excusa. Hay
muchos padres que se pelean delante de sus hijos. Eso es algo horrible.""Existe mucho miedo y ansiedad en la vida de un niño. Ningún niño puede crecer bien cuando en casa, escuela o en la iglesia vive bajo un estado de temor. La disciplina que enseñan unos padres a los que se respeta crea amor, no miedo.
La longevidad ha aumentado desde que se ha dejado de enseñar el miedo al fuego y al azufre del infierno. Cuando la moralidad se mantiene con el miedo no promueve la salud; de hecho, no es moralidad en absoluto. Elimine el miedo y le seguirá el caos. El miedo y el amor son antídotos. Al hombre le han enseñado a temer a Dios y, al mismo tiempo, a amarlo. Allí donde el miedo es real, el amor es ficticio. Puesto que el amor es la base sobre la que se construye la ética, cuando el amor se basa en el miedo construye una ética falsa, y en esto es en lo que se basan todas las mentiras convencionales de nuestra civilización."
"También los adultos acumulan mucho miedo en sus vidas. Los problemas de ganarse el pan de cada día crean mucha ansiedad. No obstante, cuando ya se ha acumulado lo suficiente, por lo que el miedo en este aspecto es innecesario, se siente temor de que pueda suceder algo que los vuelva a poner en la miseria. ¿Por qué? Porque no hay confianza en la ética laboral — Dios no está en los negocios."
"La inmoderación es contraria a la ética y provoca su condena."
"La rabia enerva mucho. Un ataque diario de rabia provocará una debilitación profunda."
"El amor es con más frecuencia una ambición egoísta que afecto real. El egoísmo acarrea debilitación y toxemia."
"Según Salomón: «El amor es tan fuerte como la muerte; los celos tan crueles como la tumba.»"
"Una emoción desmesurada — por ejemplo, los celos o un gran enojo — produce un profundo estado de debilitación, el cual inhibe la eliminación. Esto inunda la sangre de toxinas y crea una toxemia maligna en forma de embriaguez tóxica que a aquellas personas que poseen una naturaleza beligerante les hace enloquecer."
"La embriaguez alimentaria es más común que la embriaguez alcohólica. El subconsciente está tan ocupado como una colmena de abejas intentando buscar sustitutos, antídotos y haciendo trabajos de reparación. Sustituye un exceso de estímulos por otro — un atracón de comida por alcohol, tabaco, opio, etc.; una intoxicación alimentaria por emociones, impresiones fuertes y excesos sensuales. Las exigencias sensuales no satisfechas se apaciguan con excesos alimentarios o con otra clase de estimulantes; y cuando a la naturaleza se le niega lo que exige, la víctima enloquece."
"Cuando la debilitación y la toxemia alcanzan la fase de embriaguez que hemos visto en las dos chicas es porque las leyes civiles y morales han abdicado ante las leyes del subconsciente, las cuales, al igual que la ley y el orden cósmico, son amorales; no obstante, conformes a la realidad. Los ciclones psicológicos, al igual que los físicos, están fuera del orden regular; sin embargo, obedecen las leyes de su naturaleza. No sienten escrúpulos al contradecirse, sino que rompen el orden tan despiadadamente como lo haría un fanático."
"La embriaguez, y toda clase de crímenes, son sustitutos del proceso eliminatorio de toxinas — crisis de toxemia. Puede que fomentar la moderación y controlar el crimen no consigan su propósito — es decir, conseguir que las personas se moderen y respeten las leyes. Las razones deberían ser obvias para aquel que estudie la naturaleza. Nuestras necesidades se basan en las necesidades de nuestro subconsciente; los sentimientos y la ética no tienen nada que ver. Nuestro subconsciente no es ni moral ni inmoral; pertenece al Gran Cosmos, el cual es sistemático, con un orden perfecto; pero, amoral."
"La persona glotona provoca una putrefacción en los intestinos. La energía nerviosa se gasta en resistir la infección sistémica. El suministro de sangre que va a la superficie corporal con el propósito de calentar — radiación — y resistir el calor y el frío, debe acudir a la membrana mucosa del canal gastrointestinal para neutralizar el material séptico que está a punto de entrar en el sistema a través de los absorbentes. La membrana mucosa se inflamaba debido a la sangre, creando una mucorrea (una secreción excesiva de mucosidad). Eso es lo que llamamos catarro. Automáticamente, esta secreción obstruye la absorción de las sustancias putrefactas y, además, funciona como antídoto del veneno al traer los anticuerpos de la sangre."
"En los intestinos del glotón siempre se está librando una batalla impresionante. El subconsciente reúne toda la ayuda posible y, cuando el sistema agota los antídotos autogenerados, el subconsciente envía a la víctima a buscar alcohol, tabaco, café, té, condimentos y más alimentos. Las recomendaciones morales y las leyes que los adictos promulgan sobre toxinas, putrefacción intestinal y tabaco, al igual que todas las monstruosidades, son perversiones de la nutrición. Sentir una apetencia insaciable por alimentos y estimulantes significa que el cuerpo está enervado debido a un abuso — estimulación excesiva. El deseo que nos lleva a comer tres veces al día significa debilitación. Los problemas no están mucho más lejos. La persona sensata se mantendrá ocupada y controlará el apetito."
"Una religión salvadora, cristiana, judía o mahometana, es aquella libre de hábitos físicos y mentales que estimulan en exceso, enervan e intoxican. Si padece toxemia, deshágase de los hábitos enervadores. Las curas — oraciones, fármacos, cirugía — todas las curas honestas o deshonestas, no eliminarán la causa. Deshágase de la causa y manténgase alejado de ella, entonces, recuperará la salud y la tendrá por siempre."
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Apéndice A: Retrospección:
"Se podría haber dicho más y mejor sobre cómo los seres humanos destruimos nuestras mentes y cuerpos; sin embargo, se ha dicho lo suficiente para que la gente con una mente abierta compruebe que la única espada de Damocles que nos pisa los talones es la de nuestros hábitos."
"La cultura y la ética, cuando se basan en una mentira y reciben el prestigio del número — poseen una impresionante mayoría — pueden hacer que la mentira parezca verdad, al menos por lo que respecta a la plebe."
"El cuerpo es fuerte o débil, según sea el caso, y depende por completo de si la energía nerviosa es fuerte o débil. Y debería tenerse en cuenta que las funciones del cuerpo se efectúan bien o mal según la cantidad de energía que se genere."
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Apéndice B: Sugerencias:
"Lo primero que hay que hacer al despertar es practicar entre 15 y 30 minutos el sistema Tilden de ejercicios de estiramiento. Tras los ejercicios, tome un baño caliente utilizando una esponja. Después, séquese muy bien con una toalla o frótese con un guante seco de masaje. Por la noche, antes de acostarse, vuelva a darse bien con el guante de masaje. Si no puede darse el baño caliente con esponja por la mañana, utilice el guante seco y deje el baño para antes de acostarse. Nunca haga más de tres comidas al día. No coma ni beba entre comidas. Utilice las siguientes reglas para guiarse sobre cuándo comer, cuando no comer y cómo comer.
• Regla nº1: Nunca coma a menos que se sienta perfectamente descansado de mente y cuerpo tras la última comida.
• Regla nº2: Mastique y ensalive bien cada bocado de alimentos con fécula; también el resto de alimentos deben masticarse bien.
• Regla nº3: Nunca coma sin verdadero apetito."[]
"La embriaguez alimentaria es más común que la embriaguez alcohólica. El subconsciente está tan ocupado como una colmena de abejas intentando buscar sustitutos, antídotos y haciendo trabajos de reparación. Sustituye un exceso de estímulos por otro — un atracón de comida por alcohol, tabaco, opio, etc.; una intoxicación alimentaria por emociones, impresiones fuertes y excesos sensuales. Las exigencias sensuales no satisfechas se apaciguan con excesos alimentarios o con otra clase de estimulantes; y cuando a la naturaleza se le niega lo que exige, la víctima enloquece."
"Cuando la debilitación y la toxemia alcanzan la fase de embriaguez que hemos visto en las dos chicas es porque las leyes civiles y morales han abdicado ante las leyes del subconsciente, las cuales, al igual que la ley y el orden cósmico, son amorales; no obstante, conformes a la realidad. Los ciclones psicológicos, al igual que los físicos, están fuera del orden regular; sin embargo, obedecen las leyes de su naturaleza. No sienten escrúpulos al contradecirse, sino que rompen el orden tan despiadadamente como lo haría un fanático."
"La embriaguez, y toda clase de crímenes, son sustitutos del proceso eliminatorio de toxinas — crisis de toxemia. Puede que fomentar la moderación y controlar el crimen no consigan su propósito — es decir, conseguir que las personas se moderen y respeten las leyes. Las razones deberían ser obvias para aquel que estudie la naturaleza. Nuestras necesidades se basan en las necesidades de nuestro subconsciente; los sentimientos y la ética no tienen nada que ver. Nuestro subconsciente no es ni moral ni inmoral; pertenece al Gran Cosmos, el cual es sistemático, con un orden perfecto; pero, amoral."
"La persona glotona provoca una putrefacción en los intestinos. La energía nerviosa se gasta en resistir la infección sistémica. El suministro de sangre que va a la superficie corporal con el propósito de calentar — radiación — y resistir el calor y el frío, debe acudir a la membrana mucosa del canal gastrointestinal para neutralizar el material séptico que está a punto de entrar en el sistema a través de los absorbentes. La membrana mucosa se inflamaba debido a la sangre, creando una mucorrea (una secreción excesiva de mucosidad). Eso es lo que llamamos catarro. Automáticamente, esta secreción obstruye la absorción de las sustancias putrefactas y, además, funciona como antídoto del veneno al traer los anticuerpos de la sangre."
"En los intestinos del glotón siempre se está librando una batalla impresionante. El subconsciente reúne toda la ayuda posible y, cuando el sistema agota los antídotos autogenerados, el subconsciente envía a la víctima a buscar alcohol, tabaco, café, té, condimentos y más alimentos. Las recomendaciones morales y las leyes que los adictos promulgan sobre toxinas, putrefacción intestinal y tabaco, al igual que todas las monstruosidades, son perversiones de la nutrición. Sentir una apetencia insaciable por alimentos y estimulantes significa que el cuerpo está enervado debido a un abuso — estimulación excesiva. El deseo que nos lleva a comer tres veces al día significa debilitación. Los problemas no están mucho más lejos. La persona sensata se mantendrá ocupada y controlará el apetito."
"Una religión salvadora, cristiana, judía o mahometana, es aquella libre de hábitos físicos y mentales que estimulan en exceso, enervan e intoxican. Si padece toxemia, deshágase de los hábitos enervadores. Las curas — oraciones, fármacos, cirugía — todas las curas honestas o deshonestas, no eliminarán la causa. Deshágase de la causa y manténgase alejado de ella, entonces, recuperará la salud y la tendrá por siempre."
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Apéndice A: Retrospección:
"Se podría haber dicho más y mejor sobre cómo los seres humanos destruimos nuestras mentes y cuerpos; sin embargo, se ha dicho lo suficiente para que la gente con una mente abierta compruebe que la única espada de Damocles que nos pisa los talones es la de nuestros hábitos."
"La cultura y la ética, cuando se basan en una mentira y reciben el prestigio del número — poseen una impresionante mayoría — pueden hacer que la mentira parezca verdad, al menos por lo que respecta a la plebe."
"El cuerpo es fuerte o débil, según sea el caso, y depende por completo de si la energía nerviosa es fuerte o débil. Y debería tenerse en cuenta que las funciones del cuerpo se efectúan bien o mal según la cantidad de energía que se genere."
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Apéndice B: Sugerencias:
"Lo primero que hay que hacer al despertar es practicar entre 15 y 30 minutos el sistema Tilden de ejercicios de estiramiento. Tras los ejercicios, tome un baño caliente utilizando una esponja. Después, séquese muy bien con una toalla o frótese con un guante seco de masaje. Por la noche, antes de acostarse, vuelva a darse bien con el guante de masaje. Si no puede darse el baño caliente con esponja por la mañana, utilice el guante seco y deje el baño para antes de acostarse. Nunca haga más de tres comidas al día. No coma ni beba entre comidas. Utilice las siguientes reglas para guiarse sobre cuándo comer, cuando no comer y cómo comer.
• Regla nº1: Nunca coma a menos que se sienta perfectamente descansado de mente y cuerpo tras la última comida.
• Regla nº2: Mastique y ensalive bien cada bocado de alimentos con fécula; también el resto de alimentos deben masticarse bien.
• Regla nº3: Nunca coma sin verdadero apetito."[]
Apéndice C: Ejercicios de estiramiento del Dr. Tilden.
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